Những lợi ích của Arginine đối với sức khỏe của con người

Arginine, hoặc L-arginine, là một axit amin cần thiết để giữ cho gan, da, khớp, và cơ bắp khỏe mạnh. Arginine giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, điều hòa lượng hoóc môn và lượng đường trong máu, và kích thích sự thụ tinh của nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit amin này có thể cải thiện lưu thông và điều trị chứng bất lực và bệnh tim.

Arginine được coi là một axit amin bán chủ yếu vì, mặc dù cơ thể sản xuất nguồn cung cấp riêng của mình, có những lúc cần bổ sung chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như trong trường hợp vết thương nghiêm trọng hoặc bệnh tật. Ngoài ra, trẻ sơ sinh không thể tự cung cấp chất này, do đó arginine được coi là cần thiết trong những tháng đầu đời.

Arginine kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng sản lượng lympho T (tế bào T-) từ tuyến ức tuyến yên. Các nghiên cứu gần đây đã tập trung vào tiềm năng của arginine như một phương pháp điều trị AIDS, ung thư và các bệnh khác liên quan đến hệ thống miễn dịch trầm cảm.

Arginine giúp giải độc gan bằng cách trung hòa các tác động của ammonia và các chất độc hại khác trong cơ thể. Nó là cần thiết cho việc tạo ra urê, là cần thiết để loại bỏ ammonia độc hại ra khỏi cơ thể trong quá trình đi tiểu.

Nồng độ arginine lớn được tìm thấy trong da, và axit amin này đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của tất cả các mô liên kết của cơ thể, đặc biệt là các cơ. Arginine giúp cơ thể chế biến cả Creatine, một chất tự nhiên giúp xây dựng khối cơ và nitơ, một chất hóa học cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng arginine có thể giúp làm giảm mỡ cơ thể và tăng tốc độ giảm cân. Arginine cũng đã được hiển thị để giúp hàn gắn và sửa chữa mô bị hư hỏng, và do đó có thể có lợi cho cả vận động viên và những người bị viêm khớp.

Arginine có liên quan đến một loạt các quá trình hoóc môn trong cơ thể. Nó kích thích tuyến tụy phóng thích insulin, được sử dụng để làm cho vasopressin hoóc môn tuyến yên, và điều chỉnh sản xuất hoóc môn tăng trưởng. Trên thực tế, FDA đã phê duyệt việc sử dụng arginine đường tĩnh mạch để đánh giá những người bị nghi ngờ thiếu hụt hormone tăng trưởng. Một số nhà nghiên cứu lý luận rằng sự trì hoãn sự trưởng thành về giới tính có thể là kết quả của sự thiếu arginine. Người ta cũng nghĩ rằng arginine có thể giúp điều trị bệnh đái tháo đường ở nam giới – chất lỏng tinh dịch của những người đàn ông khỏe mạnh thường chứa một lượng lớn arginine. Việc tăng cường hàm lượng arginine cũng có thể giúp tăng cường hoạt tính của tinh trùng.

Cơ thể cần arginine để tạo ra oxit nitric, một chất gây ra sự giãn mạch máu (giãn mạch). Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng arginine có thể hữu ích trong điều trị đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, chứng đau cách hồi, rối loạn chức năng cương dương, liệt dương nữ, đau nửa đầu, và các điều kiện khác được liên kết đến giảm lưu lượng máu khắp cơ thể.

Bởi vì cơ thể sản xuất arginine riêng của mình, hầu hết mọi người không cần phải bổ sung arginine. Nhiều loại thực phẩm thông thường, chẳng hạn như carob, chocolate, dừa, các sản phẩm sữa, gelatin, thịt, yến mạch, đậu phộng, đậu nành, quả óc chó, bột mì trắng, mì, và mầm lúa mì, chứa một lượng lớn các arginine. Tuy nhiên, chất bổ sung arginine có thể là cần thiết đối với những người chống lại nhiễm trùng, bỏng, đang chạy thận, trải qua sự tăng trưởng nhanh, hoặc những người gặp khó khăn khi chế biến urea. Bất cứ ai muốn giảm cân, xây dựng cơ, hoặc tăng cường hệ thống miễn dịch cũng có thể muốn xem xét bổ sung. Một lượng arginine điển hình là từ 2 đến 3 gram arginine, mặc dù liều lượng lên đến 15 gram đã được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng nghiên cứu tác dụng của arginine đối với suy tim sung huyết.

Không nên sử dụng lâu dài chất bổ sung arginine, vì nó có thể dẫn đến sự dày lên và co thô lên của da và / hoặc sự mất cân bằng nitơ trong cơ thể. Bất cứ ai bị bệnh thận hoặc gan không nên dùng arginine mà không cần hỏi bác sĩ trước. Arginine cũng cho thấy tăng hoặc giảm tác dụng của một số loại thuốc nhất định, bao gồm lysine, NSAIDS (thuốc chống viêm không steroid), thuốc ức chế ACE, hoặc thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali. Những người bị chứng mụn rộp hoặc tâm thần phân liệt nên tránh bổ sung arginine vì nó có thể làm trầm trọng thêm các điều kiện này.

Kem Flekosteel điều trị thoái hóa đĩa đệm có hiệu quả không?

Thoái hóa đĩa đệm là căn bệnh liên quan đến cột sống nên gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt, làm việc của người bệnh. Có nhiều phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm như áp dụng Đông y, Tây y, dùng thuốc nam,… quan trọng là phương pháp nào phù hợp với thể trạng và mức độ bệnh của bệnh nhân và đem lại hiệu quả cao. Continue reading “Kem Flekosteel điều trị thoái hóa đĩa đệm có hiệu quả không?”

3 loại đồ uống hỗ trợ làm trắng đẹp da tự nhiên trong mùa hè

Công việc làm trắng da đòi hỏi sự kiện trì và một ít kiến thức khoa học. Có những thực phẩm có khả năng làm trắng da hoàn hảo mà bạn có thể không ngờ tới, hãy cùng chúng tôi tham khảo 3 loại thức uống có thể làm trắng da hiệu quả tương đương các loại viên uống trắng da sau đây nhé:

1. Sinh tố rau xanh làm trắng da

Các loại sinh tố được chế biến từ rau xanh khá tốt cho cơ thể. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, làm mát nó còn có thể hỗ trợ công việc mang lại sự trắng sáng cho làn da hoàn hảo. Các loại rau như rau má, cải xoăn…sau khi xay nhuyễn sẽ tạo nên một thức uống có khả năng kích thích các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả. Điều này cũng khá tốt khi góp phần giúp hệ bài tiết đào thải được các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Sau nhiều thí nghiệm những nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên cho bạn rằng, khi chúng ta sử dụng nước ép rau xanh thường xuyên, hàm lượng chất xơ mà cơ thể hấp thụ được rất có ích cho gan. Thật tuyệt vời phải không nào, không những làm da trở nên trắng sáng, hồng hào, giảm đi các vấn đề từ mụn mà sinh tố từ rau xanh còn mang lại cho bạn một sức khỏe trẻ trung. Bạn cũng có thể áo dụng các nguyên liệu tự nhiên nên trên để chế kem dưỡng da tốt nhất, an toàn tự nhiên

2. Nước trà xanh làm đẹp da

Đây là một trong những loại thức uống được sử dụng rất nhiều để làm đẹp da. Ngoài tác dụng chống lão hóa tuyệt vời thì với những chất có khả năng chống oxy hóa trà xanh khá hữu ích cho làn da của bạn. Trong trà xanh có một hàm lượng Vitamin E làm trắng da dồi dào giúp nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong làn da, nó còn giúp giảm đi các sắc tố đen. Sử dụng thường xuyên trà xanh cũng là một cách giúp bạn có được tinh thần thoải mái, tươi tỉnh, hỗ trợ cho các quá trình chuyển hóa chất bên trong cơ thể, hạn chế mỡ thừa, ngăn chặn lão hóa da.

Uống trà cũng là một thú vui tao nhã giúp bạn giữ được vóc dáng nhưng bạn cũng nên nên sử dụng nó sau khi đã ăn một bữa ăn rồi nhé. Nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, bạn cũng không nên uống trà xanh vào buổi tối.

3. Rượu vang làm trắng da từ bên trong

Rượu vang có một tác dụng khá tốt khi giúp làm trắng làn da ngay từ bên trong cơ thể. Trong rược vang rất giàu các acid amin tự nhiên, cùng với một hàm lượng Vitamin C sau quá trình lên men sẽ giúp bạn có được một làn da tươi trẻ và hồng hào. Sử dụng rượu vang cũng là cách để duy trì các hoạt động trao đổi chất diễn ra hiệu quả bên trong cơ thể. Ngoài ra nó còn có thể đào thải được các chất độc hại mà cơ thể đã hấp thụ nữa.

Ngoài ra bạn nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm Hàn quốc Aqua để làn da được chăm sóc từ bên trong lần bên ngoài, các vết nám nhanh chóng biến mất, đem lại làn da trắng mịn của chị em phụ nữ.

Tại sao nên dùng tinh chất nhau thai cừu ngay lập tức

Serum tinh chất nhau thai cừu Úc là dạng hoạt chất sinh học đậm đặc được chắt lọc từ những gì tinh túy nhất và quý giá nhất của nhau thai cừu. Sử dụng tế bào gốc nhau thai cừu giúp trẻ hóa làn da một cách ‘thần kỳ’.

Serum & lý do nên dùng serum chống lão hóa da

  • Serum còn được gọi là tinh chất. Vốn là những sản phẩm sinh học ở dạng cực đậm đặc chứa gấp 10 lần các sản phẩm được sản xuất ở dạng kem. Vì thế, sử dụng serum để dưỡng da sẻ mang đến tác dụng nhanh chóng hơn gấp nhiều lần dạng kem. Serum ra đời là thành quả nghiên cứu không mệt mỏi của các nhà khoa học giúp dưỡng sâu tận cùng vào cả 3 lớp của da giúp dưỡng da và hồi sinh làn da từ gốc rễ bên trong của nó. Do vậy, nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi tắn tràn đầy sức sống một cách lâu dài, đừng bỏ qua serum.
  • Serum được đặc chế như một sản phẩm đặc trị cho một bệnh lý về da nào đó. Vì nó là tinh chất và nó đậm đặc nên hiệu quả chữa trị tăng gấp nhiều lần mà không một loại kem nào làm được. Nói cách khác, serum tế bào gốc mang đến một hiệu quả đáng mong đợi nhất khi bạn sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích. Đây chính là lời khuyên của hầu hết các chuyên gia dành cho những ai muốn trị tận gốc các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang hay nếp nhăn.
  • Không chỉ có vậy, serum còn giúp bạn chống lão hóa da và duy trì một vẻ đẹp hoàn hảo bền vững cho làn da, giúp da bạn trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi. Đây cũng là lý do vì sao chị em phụ nữ nào đã từng sử dụng serum thì sẻ mua sản phẩm tế bào gốc sử dụng mãi và không muốn quay lại sử dụng kem dưỡng nữa.

Dùng serum cần đúng cách mới tối đa hóa hiệu quả của nó

  • Dù là thành phần chiết xuất có khác nhau của mỗi loại serum nhưng bạn cần tuân thủ nguyên tắc sau để tối đa hóa hiệu quả sử dụng
  • Phải rửa thật sạch da một cách thực sự để giúp cho tinh chất thấm sâu vào tận cùng bên trong da.
  • Sau khi lau khô rồi lấy 1 vài giọt serum thoa lên mặt vùng da cần dưỡng hoặc toàn bộ khuôn mặt. Nếu là serum dạng nước thì sau khi thoa bạn nên sử dụng thêm 1 lớp kem mỏng để dưỡng ẩm cho da. Bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đã bôi trực tiếp serum lên mặt trước sau đó mát xa cho tinh chất thấm sâu trọn vẹn vào trong da, đợi ít phút rồi mới thoa kem dưỡng ẩm lên sau. Tuyệt đối không nên trộn chúng lại với nhau vì sẻ cản trở hiệu quả tối đa của serum.

Loại serum nào nên sử dụng?

  • Serum có rất nhiều loại chuyên dùng để đặc trị một bệnh lý về da nào đó như trị mụn, trị nám, chống lão hóa da hay chống nếp nhăn và làm căng da hoặc chuyên giúp làm trắng da. Hoặc có loại serum chống nhăn đặc trị cho vùng mắt và chống thâm quầng mắt. Nhưng cũng có loại serum giúp chăm sóc toàn diện đối với các triệu chứng lão hóa da.
  • Serum nhau thai cừu Úc là loại serum được tinh chế từ các hoạt chất sinh học quý giá nhất của nhau thai cừu tươi. Tế bào gốc nhau thai cừu Úc cung cấp cho da một cách trọn vẹn những dưỡng chất thiết yếu giúp bù đắp sự thiếu hụt do chế độ ăn uống không đảm bảo. Nhờ đó, sử dụng tinh chất nhau thai cừu của Úc sẻ ngăn ngừa tối da hiện tượng lão hóa của da, phục hồi sự săn chắc và căng mịn cho da trẻ trung và trắng sáng. Hơn nữa, tế bào gốc từ nhau thai cừu giúp đặc trị hiệu quả các vấn đề về da như nám, tàn nhang, sạm thâm, nếp nhăn hay bọng mắt.

Serum nhau thai cừu có tốt không?

  • Tế bào gốc từ nhau thai cừu giàu các amino axit quan trọng, acid hyaluronix, melatonine, RNA &DNA, superoxidox dimutase, các chất chống lại quá trình oxy hóa cùng các nhân tố miễn dịch tốt. Bên cạnh đó còn có các peptit, IAF, các tác nhân giúp biểu bì da tăng trưởng cùng các nhân tố giúp điều hòa và hoạt hóa tế bào đã già cỗi…Sự kết tin hoàn hảo của tế bào gốc nhau thai cừu dạng serum đậm đặc làm tăng thêm khả năng lại quá trình oxy hóa thông qua bảo vệ những tế bào da không bị tác động của các gốc tự do phá hủy.
  • Sử dụng serum chiết xuất từ nhau thai cừu Úc còn giúp bổ sung độ ẩm cho da, tăng cường sự đàn hồi và giúp da duy trì được sự mềm mại và mượt mà một cách tự nhiên. Đồng thời, serum nhau thai cừu costar cũng giúp sửa chữa và phục hồi những hư tổn của các tế bào già để trở nên khỏe mạnh một cách tự nhiên, nhờ tác dụng hoạt hóa tế bào già của chất SCAFs. Đó là lý do sử dụng serum nhau thai cừu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm trên da và bảo vệ da một cách tối ưu khỏi những tác động từ môi trường, duy trì vẻ tươi mới cho làn da bất chấp tuổi tác.

Mua sản phẩm tế bào gốc ở đâu đảm bảo chất lượng?

Sản phẩm tế bào gốc giá bao nhiêu và tế bào gốc mua ở đâu đảm bảo chất lượng của sản phẩm xuất xứ từ Úc? Đây là những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ rất quan tâm với mong muốn mua sản phẩm tế bào gốc tốt nhất và phù hợp nhất giúp chống lão hóa và làm đẹp da toàn diện.

Hiện nay có rất nhiều các địa chỉ uy tín giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn mua mỹ phẩm tế bào gốc ở đâu tốt nhất. Và chúng tôi là một trong những đơn vị uy tín lâu năm tại Việt Nam có bán buôn bán lẻ các sản phảm tế bào gốc nhau thai cừu chính hãng. Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm cho mình loại serum dưỡng da chống lão hóa với giá sản phẩm tế bào gốc phù hợp nhất khi truy cập vào hệ thống webiste của chúng tôi.

Bí quyết bổ sung collagen từ thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả

Bổ sung collagen từ thiên nhiên là cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da vừa hiệu quả lại ít tốn kém nhất đối với chị em phụ nữ.

Collagen là một loại protein có tác dụng như một chất keo dính giúp kết nối các mô tế bào, chống lão hóa và kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làn da. Nếu làn da bị thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ, các nếp nhăn bắt đầu hình thành quanh khóe mắt và miệng.

Chị em phụ nữ có thể bổ sung viên uống  collagen c với sự kết hợp giữa colagen và vitamin C nhằm kích hoạt quá trình tổng hợp collagen, góp phần duy trì hàm lượng cần thiết để nuôi dưỡng từ sâu bên trong cho làn da.

Bên cạnh đó, với những cách bổ sung collagen sau sẽ giúp cung cấp thần dược keratin kết hợp collagen giúp trẻ hóa làn da và níu kéo tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

2 bí quyết bổ sung collagen cho làn da

Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm

Cam và chanh

  • Vitamin C có trong cam và chanh là thần dược có tác dụng tăng cường sản sinh lượng collagen giúp giảm sự hình thành nếp nhăn, chống lão hóa và ngưa ngừa da bị cháy nắng.
  • Ngoài ra, cam và chanh còn làm giảm tốc độ tăng trưởng của gốc tự do, các tác nhân ảnh hưởng từ bên ngoài tác động vào cơ thể cũng như làn da như tia cực tím, môi trường ô nhiễm,…
  • Hiện nay,  nhiều chị em phụ nữ lựa chọn kết hợp bổ sung thực phẩm thiên nhiên với sử dụng viên uống collagen làm đẹp da của Nhật Bản để duy trì và cải thiện nhan sắc. Viên uống collagen nhật bản giúp cơ thể tự sản sinh lượng collagen cần thiết để đáp ứng nhu cầu của làn da. Đồng thời, sử dụng viên uống collagen còn làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da căng mịn, trắng hồng tự nhiên.

Đậu nành

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai đậu nành, tào phớ, đậu hũ,… có chứa một lượng lớn hợp chất giúp sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa diễn ra.

Bổ sung collagen bằng mặt nạ

Mặt nạ bơ và cà rốt

  • Để làm mặt nạ bổ sung collagen, cà rốt cần được gọt vỏ và nấu chín. Cho cà rốt đã nấu chín vào một bát gỗ, thêm bơ và trộn đều hỗn hợp. Các bạn có thể thêm lòng đỏ trứng bào hỗn hợp.
  • Mặt nạ cà rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, còn lòng đỏ trứng gà giúp cho làn da săn chắc.
  • Bôi hỗn hợp trên lên mặt và nghỉ ngơi thư giản trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thường xuyên sử dụng mặt nạ này, bạn sẽ sở hữu ngay một làn da săn chắc và mịn màng.

Mặt nạ bơ và kiwi

  • Chị em cần quả bơ, 1 quả kiwi và một chiếc bát nhỏ. Gọt bỏ vỏ kiwi và vỏ bơ, trộn đều chúng trong bát đến khi sánh mịn.
  • Sử dụng hỗn hợp đó để bôi một lớp mỏng lên mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước thật nhẹ nhàng.

Collagen không chỉ là giải pháp duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân, chống lão hóa nhưng nó lại là tác nhân giúp hồi phục và tái tạo tế bào da, làm đẹp da hiệu quả. Chính vì thế, bạn nên bổ sung những thực phẩm thiên nhiên và mặt nạ có chứa collagen để làm đẹp cho làn da nhé.

Dĩ nhiên, còn rất nhiều cách bổ sung collagen có thể bạn chưa biết, vì trên đây chỉ là 2 cách đơn giản mà thôi. Bạn có cần tìm hiểu thêm các cách khác không? Nếu có, hãy truy cập địa chỉ http://www.tracfoundation.org/collagen-lam-dep/bo-sung-collagen-dung-cach-bi-mat-cua-lan-da-khong-tuoi.html, vì ở đó còn rất nhiều thông tin để bạn tham khảo.

Còn nữa, nếu bạn muốn mua collagen thì nên tham khảo trang web suaongchuacuauc.com.vn, tôi thấy ở đây có bán nhiều sản phẩm collagen xuất xứ từ Mỹ, Nhật Bản với giá khá hợp lý.

Chúc bạn thành công!

Lợi ích chữa bệnh của Vitamin C bạn đã biết chưa?

Nhiều người biết rằng vitamin C có thể giúp họ khỏi bị cảm lạnh hoặc cúm, nhưng có nhiều điều hơn để hiểu được vitamin C hỗ trợ sức khoẻ của chúng ta như thế nào. Vitamin C là điều cần thiết cho sức khoẻ quanh năm, không chỉ khi chúng ta bị ốm. Trên thực tế, điều quan trọng đối với sức khoẻ và sự sống còn của chúng ta. Thật không may, thiếu vitamin C ngày nay và thiếu đủ vitamin quan trọng này có thể đóng góp vào hầu hết các bệnh.

Trong bài này tôi không đề cập đến chức năng làm đẹp của vitamin C, nếu bạn quan tâm đến vấn đề tác dụng chống lão hóa của vitamin C, hãy tham khảo trên blog http://www.colombia360.org, Blog chuyên về sức khỏe và làm đẹp.

Tại sao Vitamin C lại quan trọng?

Vitamin C là thuốc chống viêm, giúp tăng lượng bạch cầu trong máu bằng cách tăng cường bạch cầu trung tính, bạch cầu eosin, đáy cơ và đại thực bào; Và thường tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại virus, vi khuẩn, nấm mốc, nấm mốc và các loại nấm không mong muốn khác. Điều này làm cho việc nhận đủ lượng vitamin C cần thiết nếu bạn đang chiến đấu với bệnh mãn tính hoặc triệu chứng.

Loại vitamin C thích hợp cũng giúp làm sạch gan, máu và bạch huyết, tăng cường tuyến thượng thận, và sửa chữa các chất dẫn truyền thần kinh bị hư hỏng. Nó cũng giúp cơ thể cai nghiện hiệu quả, đó là một thách thức mà nhiều người bệnh kinh niên đang phải đối mặt cho đến khi họ nhận được chất dinh dưỡng hỗ trợ tốt cho việc cai nghiện.

Các nguồn tốt nhất có chứa Vitamin C

Các dạng vitamin C khác nhau hỗ trợ sức khoẻ của chúng ta theo những cách khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết nguồn vitamin C nào có chất lượng cao để chuyển sang. Một số nguồn thực phẩm tốt nhất của vitamin C là hoa hồng, kiwi, cam và tangerines. Bạn có thể đọc về các đặc tính chữa bệnh của những thực phẩm này và đặc điểm vitamin C cụ thể của chúng trong cuốn sách Life-Changing Foods của tôi.

Một nguồn tuyệt vời khác của một dạng vitamin C cần thiết (có rất nhiều) là từ thì là juenfen tươi. Uống 16oz nước ép thì là một thìa dạ dày mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời theo thời gian. Tất cả trái cây và rau quả chứa một số vitamin C, do đó tập trung chế độ ăn uống của bạn chủ yếu vào sản phẩm tươi sẽ tự nhiên giúp tăng lượng vitamin C ăn vào.

Ester-C là một dạng bổ sung vitamin C có thể rất hữu ích cho nhiều người. Ester-C đặc biệt hiệu quả vì nó có chứa các bioflavonoid bổ sung quan trọng hỗ trợ sức khoẻ của chúng ta cùng với Ester-C. Nó cũng rất nhẹ nhàng trên hệ thống, vì vậy nếu ai đó có vấn đề về tiêu hóa hoặc rất nhạy cảm, Ester-C có thể là sự lựa chọn bổ sung tốt nhất.

Một lựa chọn tuyệt vời khác là chất lỏng Liposomal C chứa một loại vitamin C. Liposomal C nhanh chóng xâm nhập vào máu do đó nó nhanh chóng có tác dụng và hiệu quả. Axit ascorbic có thể quá mạnh và có tính axit đối với một số người rất nhạy cảm, vì vậy tốt nhất nên bắt đầu với Ester-C hoặc một lượng rất nhỏ của Liposomal C và tăng một chút theo thời gian. Tốt nhất nên làm việc với bác sĩ y tế của bạn khi nói đến chất bổ sung để họ có thể đánh giá những gì tốt nhất cho bạn.

Vitamin C – người bạn thân thiết

Tham khảo trên kiti.vn tôi thấy thông tin  một trong những cách bạn hoặc người thân yêu có thể khuyếch đại lượng vitamin C bạn hấp thụ là để có được ánh sáng mặt trời trực tiếp trên da của bạn khi có thể. Mặt trời tăng cường và tăng cường sự hấp thụ và chức năng của mỗi chất dinh dưỡng duy nhất, bao gồm vitamin C.

Hãy suy nghĩ về ánh nắng mặt trời như một phương tiện để nhận được multivitamin và multimineral hỗ trợ cho tất cả các hệ thống cơ thể của bạn! Bạn không cần phải tốn nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời và phải luôn luôn cẩn thận tránh nắng da.

Ngay cả khi năm phút dưới ánh mặt trời sớm hay muộn trong ngày khi mặt trời không đầy đủ lực có thể rất hữu ích. Bạn có thể tìm hiểu thêm về mặt trời và các khía cạnh quan trọng khác của việc chữa bệnh trong tài nguyên giáo dục miễn phí của tôi.

Như bạn thấy, vitamin C là chất khoáng quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta và nó xứng đáng được xem xét như một phần của một quy trình sức khoẻ.

Viên uống sữa ong chúa lifespring royal jelly và 6 lợi ích tuyệt vời

Viên uống sữa ong chúa lifespring royal jelly có nhiều thành phần dưỡng chất quý giá mang lại sức sống kỳ diệụ cho làn da cũng như sức khỏe cho chúng ta, đặc biệt nó còn hiệu quả trong việc làm chậm quá trình mãn kinh ở chị em phụ nữ.

Lợi ích vượt trội khi áp dụng dùng sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg

Có tinh chất thành phần từ 100% sữa ong chúa tự nhiên, sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg không chứa các chất bảo quản gây hại cho cơ thể. Hộ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp làn da trẻ lâu và ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ các hắc tố gây hại đến da.

Ngoài ra sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg còn bảo vệ sức khỏe chữa các tế bào da và phục hồi các vết thương da viêm nhiễm.

Được bổ sung nhiều dưỡng chất axitamin nên viên sữa ong chúa Úc 1000mg mang lại lợi ích chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Cần nhắc đến nhiều đấy chính là khả năng cải thiện cũng như khắc phục các triệu chứng khó ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Đối với chị em phụ nữ tuổi trung niên thì đây là giai đoạn hết sức khó khăn, những rối loạn nội tiết tố trong cơ thể làm cho họ luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản và thường có những hàng động mất kiểm soát cáu gắt, khó chịu, cuộc sống của họ bước vào giai đoạn này cũng trở nên trì trệ và xuống dốc rất nhiều.

Tìm đến với viên sữa ong chúa lifespring ngay lúc này sẽ là cách tốt nhất cải thiện lại tình trạng sức khỏe bất ổn giai đoạn này.

sữa ong chúa làm đẹp da royal jelly 1000mg có dạng thực phẩm chức năng nên có thể dùng trong một khoảng thời gian lâu dài tốt nhất, có thể bảo vệ cho da trong suốt cả quá trình sử dụng trong thời gian dài, với sữa ong chúa lifespring royal jelly sự đột phá trong thành phần giúp dưỡng da một cách hoàn hảo, dưỡng ẩm tối đa hạn chế sự già nua nhăn nheo của da theo thời gian, tuy nhiều công dụng nhưng sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg lại có giá cả phù hợp với mọi túi tiền của nhiều gia đình.

Một điểm đặc biệt khác mà sữa ong chúa 360 viên mang lại đó là có thành phần từ thiên nhiên đặc biệt tinh chất sữa ong chúa tươi, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, vì lẽ đó sữa ong chúa úc 1000mg phù hợp với đa số người sử dụng đặc biệt phụ nữ đang thiếu hụt lượng collagen, điều này làm da nhăn nheo, một lưu ý là không dùng sữa ong chúa của úc 1000mg cho trẻ em vì nó sẽ gây phát dục sớm, vì lẽ đó mà sữa ong chúa 1000mg còn giúp tăng sự hưng phấn cho cả nam và nữ, giúp cải thiện đời sống vợ chồng.

Viên uống sữa ong chua 1000mg có nhiều các thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên, làm da căng tràn , sáng mịn hấp dẫn, ngoài ra còn ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Hạn chế mệt mỏi, giảm các triệu chứng lo lắng, trầm cảm, suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon, không mất ngủ.

Các chứng cao huyết áp được hạn chế đến mức tối đa, ngoài ra sữa ong chúa của úc 1000mg còn tránh các tình trạnh nhiễm trùng các vết thương sâu. Tăng cường sự tập trung trí não, giảm các bệnh về mắt, các chứng cận thị.

Còn khả năng khá quan trọng giúp tăng cường và hỗ trợ vấn đề sinh lý cho cả 2 giới.

Tìm hiểu tác dụng của sữa ong chúa 1000mg

  • Với tác dụng của sữa ong chúa 1000mg chống lão hóa mạnh mẽ cho làn da sữa ong chúa úc 1000mg được rất nhiều chị em trên thế giới tin dùng.
  • Ổn định hệ thống tim mạch, sữa ong chúa royal jelly 1000mg còn làm tăng quá trình lưu thông khí huyết.
  • Giúp người già có nhiều sức khỏe, hạn chế đau bệnh, tăng cường thể lực.
  • Giảm trầm cảm, an thần, giúp ngủ ngon không lo lắng
  • Trị nám hiệu quả, sữa ong chúa úc royal jelly 1000mg ngoài ra còn ngăn chạn mụn và tàng nhang.
  • Chống loãng xương, thoái hóa cột sống
  • Tăng cường sinh lý cho 2 giới.
  • Xem thêm thông tin về sữa ong chúa tại blog http://1990coe.org, là địa chỉ cung cấp các thông tin làm đẹp liên quan đến sữa ong chúa, collagen, nhau thai cừu, vitamin e,… Sữa ong chúa có công dụng hỗ trợ điều trị nám da, trị mụn hay lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, hãy tham khảo thêm tại trang web http://1990coe.org/uncategorized/that-de-dang-de-khoe-dep-hon-voi-sua-ong-chua-1600mg-cua-uc/.

Hướng dẫn sử dụng sữa ong chúa 360 viên

Uống sữa ong chúa lifespring royal jelly 1 viên/ 1 lần sử dụng Ngày có thể dùng 2 lần trước bữa ăn

Không dùng sữa ong chúacho các trường hợp

  • Trẻ em dưới 13 tuổi
  • Phụ nữ mang thai tốt nhất nên dùng ngày 1 viên
  • Dị ứng phấn hoa và các thành phần của thuốc
  • Nên hỏi ý kiến bác sỹ.
  • Rối loạn tiêu hóa, da vàng.

Với sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg chắc chắn bạn sẽ sớm có được một làn da trẻ trung, năng động và một sức khỏe tốt nhất

Top 5 món ngon bổ dưỡng trị mất ngủ hiệu quả rất tốt cho sức khỏe

Đối với sức khỏe và sắc đẹp giấc ngủ sâu, đẫy giấc có vai trò cực kỳ quan trọng. Mất ngủ thường xuyên thường dẫn đến tình trạng mệt mỏi, cơ thể suy nhược và là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh khác.

Mách bạn 5 bài thuốc và món ngon bổ dưỡng trị mất ngủ cực kỳ hiệu quả dễ làm tốt cho sức khỏe.

Đậu xanh

Dùng khoảng 50g đậu xanh (để nguyên vỏ); khoảng 10g đường phèn; khoảng 250ml nấu kỹ trong khoảng 30 phút; để còn ấm rồi trộn với một ít sữa tươi; uống ngay. Bài thuốc này không chỉ có tác dụng điều trị hiệu quả mất ngủ, an thần mà còn phát huy hiệu quả trong việc giải độc gan, giải độc cơ thể, làm đẹp da.

P/s: Sản phẩm sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg cũng là một trong những phương thuốc trị mất ngủ hiệu quả. Hơn nữa nó còn giúp bồi bổ cơ thể rất tốt.

Tâm sen hoặc lá sen

Dùng khoảng 10g tâm sen; 100ml đun sôi trong khoảng 10 – 15phút; gạn lấy nước uống trước khi đi ngủ. Dùng lá sen; rửa sạch; phơi khô; tán nhỏ; mỗi ngày dùng khoảng 20 – 30g vào 200ml nước; đun sôi sắc còn khoảng 100ml, uống trước khi đi ngủ vào mỗi tối sẽ có giấc ngủ ngon.

Canh long nhãn

Dùng khoảng 100g long nhãn tươi; khoảng 200ml nước nấu canh nhừ; ăn khi còn ấm trước khi đi ngủ khoảng 30phút -1h; giúp máu lưu thông tốt hơn; an thần, giảm căng thẳng; giúp cơ thể thoải mái; giấc ngủ sâu.

Dâu tây

Dùng khoảng 60g quả dâu tươi (hoặc 30g quả dâu tằm phơi khô) với 20g đường phèn; nấu nhừ hoặc sắc lấy nước; uống ngay lúc nước còn ấm; đều đặn hằng ngày. Hoặc ngâm dâu tằm tươi cùng với đường; chắt lọc lấy nước dùng để uống hàng ngày vừa có tác dụng giải khát rất tốt, vừa có giấc ngủ sâu.

Sau đây là 10 lợi ích dành cho sức khỏe của dâu tây bạn nên biết:

Dâu tây được gọi là ‘Nữ hoàng trái cây’ ở các nước Châu Á bởi vì nó có rất nhiều lợi ích về sức khoẻ.

Những trái tim thơm ngon ngọt ngào này có nhiều hơn nữa để cung cấp vượt quá vị ngọt và hương vị. Tôi coi chúng là nguồn năng lương thực.

Tôi yêu dâu tây. Tôi rất hạnh phúc khi dâu tây cuối cùng đã được mùa và phát triển trong vườn của tôi. Họ hiếm khi để nó vào tủ lạnh vì tôi ăn chúng ngay khi tôi chọn chúng.

Dây tây giúp giảm lượng mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể

Màu đỏ có chứa anthocyanins, kích thích sự đốt cháy của chất béo được lưu trữ. Khi một nhóm động vật được cho ăn một chế độ ăn nhiều chất béo cùng với anthocyanins, họ đã giảm được 24% trọng lượng so với những con vật ăn chế độ ăn nhiều chất béo mà không cần thêm anthocyanin.

Tăng trí nhớ ngắn hạn

Các anthocyanins tăng trí nhớ ngắn hạn lên 100 phần trăm trong tám tuần.

Chống viêm rất tốt

Dâu tây làm giảm lượng protein phản ứng C (CRP), một tín hiệu viêm trong cơ thể. Trong một nghiên cứu, phụ nữ ăn 16 hay nhiều dâu tây mỗi tuần ít hơn 14% so với mức CRP cao hơn.

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Flavonoids – có trách nhiệm về màu sắc và hương vị của dâu tây – làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng cường sức khoẻ xương

Dâu tây chứa kali, vitamin K và magiê rất quan trọng cho sức khoẻ của xương.

Ngăn ngừa ung thư thực quản

Các nghiên cứu cho thấy bột dâu đông khô có thể giúp ngăn ngừa ung thư thực quản ở người.

Chống lão hóa rất tốt

Dâu tây chứa đầy biotin, giúp tạo mái tóc và móng tay khoẻ. Chúng cũng chứa axit ellagic chống oxy hóa, giúp bảo vệ các sợi đàn hồi trong da của chúng ta để ngăn ngừa sự chùng xuống.

Tốt cho việc giảm cân

Hợp chất nitrat được tìm thấy làm tăng lượng máu và oxy trong cơ thể, điều này rất tốt cho việc giảm cân.

Tăng cường sức khoẻ mắt

Ăn ba hoặc nhiều trái cây như quả dâu tây có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm màu, một tình trạng dẫn đến mất thị lực.

 

Táo chua

Dùng khoảng 50g hạt táo chua (hay còn gọi là táo mèo); giã nhỏ; lấy khoảng 300ml nước; đun sôi kỹ; dùng uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp dưỡng não; an thần; giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu.

Để có được giấc ngủ sâu, đẫy giấc, phòng ngừa và tránh chứng mất ngủ, khó ngủ…ảnh hưởng đến sức khỏe cần chú ý trước hết đến chế độ dinh dưỡng. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, trong đó có những món ngon, bổ dưỡng, dễ làm từ thiên nhiên nêu trên. Để dinh dưỡng thực sự góp phần tạo nên giấc ngủ, bảo vệ sức khỏe, có thể bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình thực phẩm chức năng sữa ong chúa Royal Jelly (Úc).

Sản phẩm chứa những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe như: bột sữa ong chúa (chiết xuất từ sữa ong chúa tươi nguyên chất); dầu thực vật; dầu đậu nành; sáp ong; gelatin; glycerol…rất tốt cho sức khỏe. Sữa ong chúa lifespring Royal Jelly (Úc) giúp bồi bổ cơ thể hoặc phục hồi sức khỏe cho những người ốm dậy; giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá và làm đẹp da; giúp tăng cường hệ miễn dịch; giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu; phòng ngừa chứng xơ vữa động mạch và các chứng bệnh về tim mạch…

Đặc biệt hơn, sữa ong chúa LifeSpring Royal Jelly (Úc) rất hiệu quả trong việc giúp ăn ngon miệng; ngủ sâu giấc, phòng tránh các chứng mất ngủ… Đây là dòng sản phẩm dòng thực phẩm chức năng được sản xuất và đóng gói 100% tại Úc; chất lượng tốt, giá cả phải chăng.

Để có giấc ngủ tốt, ngoài việc dùng những món ngon, bổ dưỡng, hãy bổ sung thực phẩm chức năng sữa ong chúa lifespring Royal Jelly (Úc) vào chế độ dinh dưỡng thông minh của bạn.

Hướng dẫn làm đẹp với vitamin E trị sẹo cho làn da vô cùng tốt

Là một loại vitamin không thể thiếu cho cơ thể, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe nhưng ít ai biết làm đẹp với vitamin e cũng vô cùng hiệu quả, bạn sẽ thốt lên kinh ngạc đấy nhé.

Hướng dẫn sử dụng viên uống vitamin e làm đẹp da

Bạn có thể mua được thuốc vitamin e ở nhiều nơi, có thể ở các tiệm thuốc tây, nhớ tìm dạng viên có tinh chất như dầu cá, với việc sử dụng để chăm sóc da, thì việc bôi trực tiếp lên da nên cũng không lo lắng việc bị di ứng hay dư thưa vitamin e đâu nhé, hoặc bạn có thể mua viên vitamin e 400 ngay tại đây, sản phẩm viên vitamin e làm đẹp da của Mỹ 500 viên, sử dụng vô cùng đơn giản chỉ cần bôi trực tiếp lên da.

Bạn có thể dùng tinh chất vitamin e có trong vitamin e 400 i.u 500 viên hòa trộn với 1 ít nước ấm, rửa mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông, ngừa thâm nám, trị mụn nhọt… Còn việc thoa trực tiếp lên làn da có thể dùng cho các vùng da xấu, vùng da mong muốn làm đẹp, trắng. Vô cùng đơn giản phải không nào, tiếp theo ta sẽ dùng thuốc vitamin e 400 iu để làm lành các vết thương không để lại sẹo nhé.

Dụng cụ cần thiết dùng vitamin e để thoa lên vết thương

Tinh chất vitamin E.
Gạc y tế.
Dụng cụ hỗ trợ, sát trùng.
Tiến hành:

Dùng dụng cụ để làm sạch vết thương (như oxy già), bạn nên chú ý thuốc vitamin E thường hấp dẫn các vi khuẩn nên bước làm sạch vết thương phải được tiến hàng cẩn thận, nếu không làm cho vết thường nhiễm trùng thì mọi chuyện càng tồi tệ. Tiếp đến dùng tinh chất vitamin e làm trắng da bôi nhẹ nhàng lên vết thương, tiến hành dùng gạc băng vết thương lại, để 4 đến 5 giờ sau đó tiến hành rừa nhẹ với nước ấm. Đảm bảo cách này giúp da bạn không có vết sẹo nào để lại.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dung dịch của viên uống sữa ong chúa (có thể tham khảo thêm bài viết Tại sao nhiều người mua sữa ong chúa của Úc) như một dung dịch dưỡng da để dưỡng ẩm cho da, cải thiện tình hình khô nám của da rất hiệu quả.

Top 5 Lợi ích sức khoẻ của Vitamin E

Vitamin E là tên gọi chung của “tocopherol” và có bốn dạng khác nhau. Nó là một chất chống oxy hoá hòa tan chất béo, có thể thu được chỉ như một chất bổ sung thực phẩm. Các lợi ích về sức khoẻ được biết đến rộng rãi nhất của vitamin E là bảo vệ chống lại độc tố như ô nhiễm không khí, hội chứng tiền kinh nguyệt, rối loạn mắt như đục thủy tinh thể, các bệnh thần kinh như bệnh Alzheimer, và bệnh tiểu đường.

Lợi ích sức khoẻ của vitamin E đến từ các đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hoá loại bỏ các gốc tự do – các hợp chất không ổn định làm hư cấu trúc tế bào. Mức độ miễn nhiễm cải thiện khi vitamin E được tiêu thụ. Một lợi ích quan trọng khác của vitamin E là làm giảm cholesterol và nguy cơ phát triển ung thư.

Vitamin E làm giảm lượng máu cũng là một lợi ích đáng kể cho sức khoẻ. Nói cách khác, nó ngăn ngừa tiểu cầu giảm bớt. Mức vitamin E cao làm giảm nguy cơ bị trời nắng và rối loạn động mạch vành hoặc bệnh tim.

Một lợi ích sức khỏe khác được biết đến rộng rãi của vitamin E là trong chăm sóc da và chăm sóc tóc. Do tính chất chống oxy hoá của nó, vitamin E thúc đẩy sự lưu thông máu lên da đầu. Vitamin E giúp giảm bớt mệt mỏi và tăng cường các mao mạch trong khi nuôi dưỡng các tế bào.

Dầu vitamin E tinh khiết cực kỳ linh hoạt. Một lợi ích chính của dầu vitamin E cho da là nó giúp quá trình chữa bệnh. Khi vitamin E hấp thụ bởi lớp biểu bì của da, nó có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng hoặc bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Một lợi ích tuyệt vời khác của dầu vitamin E là nó có thể được sử dụng để điều trị sẹo như bài viết này đã đề cập, mụn trứng cá và nếp nhăn bởi vì nó tăng tốc độ tái tạo tế bào. Điều này tạo ra một hiệu ứng chống lão hóa, làm cho da trông trẻ hơn.

Dầu Vitamin E giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên. Dầu Vitamin E làm cho da khô trông, trông khô hơn tươi hơn và tươi hơn. Bạn có thể áp dụng một vài giọt dầu vitamin E vào móng tay và lớp biểu bì của bạn, đây là một cách hiệu quả để điều trị da.