6 Phương thức làm tăng trí nhớ đã được khoa học chứng minh

Bộ nhớ là một tiến trình phức tạp được tạo thành từ một vài hoạt động khác nhau của bộ não. Để biết cách làm cải thiện trí nhớ trước tiên mọi người cần hiểu được quá trình vận hành của bộ nhớ.


6 Phương thức làm tăng cường trí nhớ đã được khoa học chứng minh


Quá trình vận hành của bộ nhớ về cơ bản sẽ có 3 tiến trình:



1. Tạo ra một bộ nhớ


Não của bạn sẽ gửi tín hiệu trong một mô hình cụ thể liên quan đến các sự kiện chúng mình đang gặp phải và phát sinh các kết nối giữa các tế bào thần kinh, được gọi là synapses. Synapses là bộ phần chỉ định sự truyền thông tin một chiều trong sợi thần kinh.


2. Củng cố bộ nhớ


Nếu chúng mình không làm gì thêm, bộ nhớ đó sẽ được ghi nhận vào não bộ một lần nữa, hợp nhất với vùng trí nhớ dài hạn để lưu trữ và ghi nhớ được lâu hơn.


3. Nhắc lại bộ nhớ


Nhắc lại bộ nhớ là điều mà chúng mình hay nghĩ đến khi nói về bộ nhớ nhất. Việc nhắc lại các thông tin được lưu trữ trong bộ nhớ sẽ dễ dàng hơn nếu nó được củng cố theo thời gian.


Khi mà não bộ của chúng ta không còn năng khiếu nhắc lại bộ nhớ nữa thì bạn sẽ chuyển sang giai đoạn mất trí nhớ. Mức độ nặng nhẹ của giai đoạn này khác nhau ở mỗi người và điều làm nên sự khác biệt này chính là cách mà mỗi người áp dụng để củng cố, cải thiện trí nhớ. 6 Cách làm tăng cường trí nhớ đã được khoa học chứng minh. Bạn thường khởi xướng tìm hiểu thêm nguồn thông tin về thuốc bổ não của nhật bản để mở rộng thêm vô số thông tin đa chiều



1. Thiền là cách làm tăng cường trí nhớ làm việc của mọi người



Thiền là cách bạn có thể tin dùng để tăng cường bộ nhớ của mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền có thể giúp thay đổi bộ nhớ chỉ trong tám tuần. Thiền giúp bạn chú ý, cải thiện năng khiếu lưu trữ thông tin của bộ nhớ ngắn hạn chỉ sau 2 tuần. Khi thiền, não của bạn ngừng xử lý thông tin vậy nên có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi lại.



2. Uống cà phê để tăng cường trí nhớ của mọi người



Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy uống một tách cafe sau khi hoàn thành một bài tập thực sự có thể thay đổi bộ nhớ lên đến 24 giờ sau đó. 6 Phương thức làm tăng trí nhớ đã được khoa học chứng minh. Bạn thường khởi xướng khai thác thêm thông tin về thuốc focus để mở rộng thêm nhiều thông tin chính xác



Những người tham gia nghiên cứu này phải ghi nhớ một tập hợp các hình ảnh, và sau đó sẽ được xem một tập hợp các hình ảnh khác bao gồm hình ảnh giống và gần giống với hình mà họ vừa phải nhớ. Nhiệm vụ của họ là chọn ra đúng đắn những hình ảnh mà họ đã được xem trước đó. Và kết quả là những người đã uống 1 tách cafe sau đó có khả năng chọn ra những hình ảnh xác đáng hơn những người không uống cafe. Tác dụng của cafe trong hiện tượng này được các nhà khoa học lý giải là cafe tác động vào quá trình củng cố trí nhớ do đó giúp bộ não lưu trữ lại thông tin tốt hơn.



3. Ăn quả mọng cho trí nhớ dài hạn tốt hơn


Trong quả mọng (quả việt quất, quả dâu tây…) có chứa các chất có tác dụng tăng cường các kết nối hiện tại trong não do đó có thể giúp làm chậm lại suy giảm trí nhớ, tăng cường trí nhớ dài hạn tốt hơn.


4. Nhai kẹo cao su để làm kỷ niệm mạnh mẽ hơn


Một giải pháp dễ dàng tin dùng để sở hữu thể tăng trí nhớ của bạn là nhai kẹo cao su trong khi mọi người đang phải học hỏi những điều mới. Hiện tại có hai nguyên nhân được đưa ra để lý giải cho điều này: 6 Mẹo làm cải thiện trí nhớ đã được khoa học chứng minh. Chúng ta nên khai thác thêm thông tin đến thuốc dha của nhật để có thêm vô số thông tin bổ ích


–  Nhai kẹo cao su có thể tăng cường vận hành trong vùng hippocampus, một khu vực quan trọng của não bộ có tác dụng ghi nhớ thông tin.


– Việc nhai kẹo cao su tăng cường lượng oxy lên não vậy nên tăng năng khiếu tập trung và tập trung. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người nhai kẹo cao su trong quá trình kiểm tra việc tìm hiều và bộ nhớ có mức nhịp tim cao hơn do đó lượng oxy bổ sung cho não cũng càng nhiều.


5. Ngủ càng nhiều để củng cố ký ức của bạn


Giấc ngủ đã được chứng minh là một trong những yếu tố thiết yếu trong việc có một trí nhớ tốt. Khi chúng mình ngủ, hầu như tiến trình củng cố trí nhớ sẽ diễn ra. Nếu không ngủ đủ giấc thì bạn sẽ có cảm giác phải đấu tranh hoặc rất cố gắng mới có thể nhớ lại những thông tin đã ghi nhớ trước đó. Ngay cả một giấc ngủ ngắn cũng có thể giúp chúng ta tăng cường trí nhớ cho mình.


6. Bổ sung các chất bảo vệ não bộ, tăng cường trí nhớ


Trên thực tế không có nhiều chất có năng khiếu xuyên qua hàng rào mạch máu não để tác động trực tiếp vào não bộ, giúp bảo vệ não bộ khỏi sự tấn công của các loại enzym có hại để cải thiện tiến trình ghi nhớ. Rất may là mới đây các nhà khoa học đã phát hiện thấy một loại thảo dược quý trên thế giới có tên gọi là Thạch tùng răng mọc trong những vùng núi cao ở tỉnh Lâm Đồng. Đây là loại thảo dược có chứa bộ phận chính là hoạt chất huperzine – gây ức chế sinh ra một loại enzym acétylcholinestérase gây ra sự thoái hóa của chất trung gian dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp củng cố tiến trình ghi nhớ, tăng trí nhớ

Một số lưu ý phải biết khi áp dụng cách chữa tàn nhang tự nhiên tại nhà

Hiện nay cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà đang được đông đảo con gái phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên để mang lại hiệu nghiệm cao nhất hãy ghi nhớ những lưu ý về cách trị tàn nhang tự nhiên.


Có rất nhiều cách trị tàn nhang tự nhiên từ các nguyên liệu cũng như công thức khác nhau. Và tất nhiên ngoài công dụng trị tàn nhang còn có thêm tác dụng khác. Chính vì thế chúng mình cần phải áp dụng đúng cách để mang lại hiệu nghiệm cao nhất. Bên cạnh đó việc chọn lọc được cách trị tàn nhang thích hợp với làn da của mình không chỉ làm mờ các vết thâm mà còn giúp làm căng da theo hướng đảm bảo.


Trường hợp nếu da chúng mình thuộc loại da dầu thì nên sử dụng chanh để trị tàn nhang vì chanh có tính axit sẽ tẩy nhờn và tế bào chết trong da hiệu nghiệm. Nếu chúng ta thuộc loại da khô thì nên áp dụng các thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da. Một số lưu ý nên biết khi tin dùng cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà. Người đọc thường khởi xướng tìm hiểu thêm nội dung về thuốc uống trắng da an toàn hiệu quả để có thêm những thông tin bổ ích


Áp dụng cách trị tàn nhang tự nhiên cần phải kiên trì


Dù đảm bảo tuy nhiên cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà thường phát huy công dụng khá lâu. Cho nên nếu theo đuổi cách trị tàn nhang này bạn cần phải có sự kiên trì và đầu tư thật nhiều thời gian.


Chú ý về độ an toàn của nguyên liệu sử dụng
Khi áp dụng cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà mọi người phải đặc biệt quan tâm đến chất lượng của nguyên liệu. Nguyên liệu co tốt thì mới mang lại hiệu quả cũng như không làm tổn thương đến da cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng. Những chú ý phải biết khi áp dụng cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà. Bạn được đề nghị khai thác thêm nội dung đến thuốc uống trắng da thái lan để mở rộng thêm đa dạng thông tin bổ ích


Ngoài ra cũng phải tập trung tới tính mẫn cảm của làn da đối với từng nguyên liệu tiếp xúc. Không nên áp dụng nguyên liệu mà bạn dị ứng hay không thích hợp với làn da của chúng ta, nhất là da nhạy cảm.


Bảo vệ làn da mỗi khi đi ra ngoài nắng
 


Một số lưu ý nên biết khi áp dụng cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà


Bảo vệ làn da mỗi khi đi ra ngoài


Một điều phải biết khi sử dụng cách trị tàn nhang tự nhiên đó là thường gây ra trạng thái bào mòn da cho nên da sẽ dễ bị bắt nắng hơn. Do đó khi đi ra ngoài nắng nên bảo vệ và che chắn làn da thật cẩn thận. Một số chú ý nên biết khi áp dụng cách trị nám tự nhiên tại nhà. Chúng ta có thể khai thác thêm nguồn thông tin về thuốc uống trị nám để có thêm vô số thông tin đa chiều


Trên đây là một số lưu ý nên biết khi tiếp xúc cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà. Nắm rõ được những lưu ý này sẽ giúp việc trị tàn nhang mang lại hiệu quả cao hơn. Ngoài ra phụ nữ con gái có thể tiếp xúc Viên Uống Trắng Da Trị Nám Sakura Hcl White Blossom đến từ thương hiệu mỹ phẩm Sakura để chữa trị tàn nhang hiệu quả, mang lại làn da hồng hào và căng mịn.

Phương thức pha chế rượu thuốc trị yếu sinh lý ở đàn ông

Theo Đông Y, bài thuốc từ thục nhục dung, dâm dương hoắc có tác dụng giúp đàn ông làm tăng sinh lực, bổ thận mạn gân cốt, giảm các nguy cơ yếu sinh lý. Tuy nhiên, cách làm và sử dụng như thế nào mới đêm lại đạt kết quả tối ưu? Chúng ta hãy cùng xem chi tiết qua bài viết dưới đây:


Toa thuốc
Bài thuốc gồm có: Rượu ngâm rắn nhiều loại (từ 7 đến 9 con) cùng với chim bìm bịp.


Thuốc gồm: nhục thung dung, thục địa, dâm dương hoắc, hoài sơn, hắc kỷ tử, cao khởi, sa sâm, cam thảo, đỗ trọng, đẳng sâm mỗi vị 2 lượng; hải mã (cá ngựa) 2 cặp.


Hình ảnh về dâm dương hoắc


Tính chất và hoạt chất của phương thuốc:


Nhục thung dung: bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực.
Dâm dương hoắc: bổ thận, mạnh gân cốt.
Hắc kỷ tử: bổ thận, bổ khí huyết, tăng cường sinh lực màu mỡ.
Sa sâm: bổ tỳ, có tính chất dùng để chữa di tinh hoặc xuất tinh sớm.
Đỗ trọng: bổ can thận, mạnh gân cốt, dùng để chữa đau lưng, gối mỏi, tiểu tiện nhiều.
Thục địa: bổ tinh, sáng mắt, làm cho râu tóc đen lại, cường kiện tráng dương, trị suy nhược.
Đảng sâm: Trị suy kiệt, yếu tinh, liệt dương.
Hoài sơn: trị đau thận, suy thận.
Cam thảo: bổ tỳ, tẩy độc, thanh nhiệt, điều hòa các vị thuốc trong kinh mạch.
Cá ngựa: vị ngọt, hơi mặn, tính ấm, bổ khí huyết, phụ nữ chậm có con dùng rất tốt.
Phương thức pha chế:


Rượu rắn ngâm từ 100 ngày trở về sau, từ khi ngâm đến 100 ngày, không được mở ra xem, vì lúc đầu có mùi thuốc, sau đó mới thơm. Rượu rắn ngâm lấy nước 1 và nước 2 hòa chung.


Thuốc: Bỏ tất cả vào một thẩu bằng thủy tinh to, để 7 loại rượu trắng tốt (từ 40-45o) ngâm từ 30-40 ngày. Trộn chung rượu rắn với rượu thuốc đã ngâm. Sau khi đã trộn chung cả hai thứ rượu ta cho thêm các vị thuốc sau để khử mùi tanh và cho dễ uống: Trần bì, đại hồi, huyết giác, bạch chỉ, sa nhân mỗi thứ 10g; thiên niên kiện, quế chi, hà thủ ô mỗi thứ 15g.


Cho các vị trên vào 1 lít mật ong (nếu có), còn không có mật ong thì cho vào 6-8 lạng đường phèn để cho dục mùi và điều hòa các vị thuốc.


Mỗi ngày uống từ 2-3 chén con vào trưa và tối (uống sau khi ăn), uống từ 10-15 ngày. Dùng càng lâu, chất lượng càng tốt.


Những lưu ý khi trong pha chế rượu thuốc ngâm chữa yếu sinh lý
Mặc dù rượu thuốc ngâm như đã nói ở trên có tác dụng làm tăng sinh lực màu mỡ, giảm nguy cơ yếu sinh lý nhưng để đem lại đạt kết quả, chúng mình hãy cùng lắng nghe ý kiến của các Bác sỹ về việc sử dụng rượu thuốc ngâm chữa yếu sinh lý :


Theo khuyến cáo từ bác sĩ Hồng Nga , chất lượng rượu thuốc phụ thuộc vào nguyên liệu tự nhiên, cách sơ chế và thời gian ngâm… Chẳng hạn, muốn có 1 gr nọc bò cạp để ngâm 2 lít rượu, phải ngâm đến 8.000 con bò cạp. Do đó, để đem lại lợi nhuận cao, hiện nay trên thị trường tràn lan rượu được làm từ cồn công nghiệp hay pha thêm các thành phần mà chất lượng và sự an toàn thì không ai có thể đảm bảo.


Tiến sĩ Nguyễn Phương Dung, khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP HCM, cảnh báo: không thể ngâm nọc độc của các loài rắn, bò cạp, ong… vào trong rượu để uống. Các loại độc này chưa qua khâu chiết tách các thành phần độc hại, sẽ dẫn đến suy hô hấp, tím tái, ngưng thở và tử vong. Thậm chí, sau khi đã chiết tách, cũng chỉ được bỏ vào rượu một lượng nọc độc rất ít, nếu không sẽ xảy ra ngộ độc. Tóm lại, rượu có ngâm nọc độc chỉ nên dùng để xoa bóp bên ngoài da trị đau nhức.


Cuối cùng, theo lời khuyên từ bác sỹ, đàn ông mắc các chứng bệnh “khó nói” hãy biết trút bỏ tâm lý e ngại, nên cởi mở, nói thật bệnh tình của mình với mọi người tình và sớm tìm đến các địa chỉ điều trị bệnh để sở hữu tư vấn chẩn đoán bệnh, điều trị để cải thiện cuộc sống phòng the, duy trì đời sống tinh thần về sau, giữ gìn mái ấm gia đình hạnh phúc.


 

Mẹo pha chế rượu thuốc chữa trị kém sinh lý ở quý ông

Theo Đông Y, toa thuốc từ thục nhục dung, dâm dương hoắc có công dụng giúp đàn ông làm tăng sinh lực, bổ thận mạn gân cốt, giảm các nguy cơ yếu sinh lý. Tuy nhiên, cách làm và tiếp xúc như thế nào mới đêm lại hiệu nghiệm tối ưu? Chúng ta hãy cùng xem chi tiết qua bài viết dưới đây:


Bài thuốc
Bài thuốc gồm có: Rượu ngâm rắn nhiều loại (từ 7 đến 9 con) cùng với chim bìm bịp.


Thuốc gồm: nhục thung dung, thục địa, dâm dương hoắc, hoài sơn, hắc kỷ tử, cao khởi, sa sâm, cam thảo, đỗ trọng, đẳng sâm mỗi vị 2 lượng; hải mã (cá ngựa) 2 cặp.


Hình ảnh về dâm dương hoắc


Tính chất và hoạt chất của bài thuốc:


Nhục thung dung: bổ thận, tráng dương, làm tăng sinh lực.
Dâm dương hoắc: bổ thận, mạnh gân cốt.
Hắc kỷ tử: bổ thận, bổ khí huyết, tăng cường sinh lực màu mỡ.
Sa sâm: bổ tỳ, có tính chất dùng để chữa di tinh hoặc xuất tinh sớm.
Đỗ trọng: bổ can thận, mạnh gân cốt, dùng để chữa đau lưng, gối mỏi, tiểu tiện nhiều.
Thục địa: bổ tinh, sáng mắt, làm cho râu tóc đen lại, cường kiện tráng dương, trị suy nhược.
Đảng sâm: Trị suy kiệt, yếu tinh, liệt dương.
Hoài sơn: trị đau thận, suy thận.
Cam thảo: bổ tỳ, loại bỏ độc, thanh nhiệt, điều hòa các vị thuốc trong kinh mạch.
Cá ngựa: vị ngọt, hơi mặn, tính ấm, bổ khí huyết, chị em chậm có con dùng rất tốt.
Phương pháp pha chế:


Rượu rắn ngâm từ 100 ngày trở về sau, từ khi ngâm đến 100 ngày, không được mở ra xem, vì lúc đầu có mùi thuốc, sau đó mới thơm. Rượu rắn ngâm lấy nước 1 và nước 2 hòa chung.


Thuốc: Bỏ tất cả vào một thẩu bằng thủy tinh to, để 7 loại rượu trắng tốt (từ 40-45o) ngâm từ 30-40 ngày. Trộn chung rượu rắn với rượu thuốc đã ngâm. Sau khi đã trộn chung cả hai thứ rượu ta cho thêm các vị thuốc sau để khử mùi tanh và cho dễ uống: Trần bì, đại hồi, huyết giác, bạch chỉ, sa nhân mỗi thứ 10g; thiên niên kiện, quế chi, hà thủ ô mỗi thứ 15g.


Cho các vị trên vào 1 lít mật ong (nếu có), còn không có mật ong thì liệt kê vào 6-8 lạng đường phèn để cho dục mùi và điều hòa các vị thuốc.


Mỗi ngày uống từ 2-3 chén con vào trưa và tối (uống sau khi ăn), uống từ 10-15 ngày. Dùng càng lâu, chất lượng càng tốt.


Những lưu ý khi trong pha chế rượu thuốc ngâm chữa yếu sinh lý
Mặc dù rượu thuốc ngâm như đã nói ở trên có tác dụng làm tăng sinh lực dồi dào, giảm nguy cơ yếu sinh lý nhưng để đem lại đạt kết quả, bạn hãy cùng lắng nghe ý kiến của các Bác sỹ về việc tiếp xúc rượu thuốc ngâm chữa yếu sinh lý :


Theo khuyến cáo từ bác sĩ Hồng Nga , chất lượng rượu thuốc phụ thuộc vào nguyên liệu tự nhiên, cách sơ chế và thời gian ngâm… Chẳng hạn, muốn có 1 gr nọc bò cạp để ngâm 2 lít rượu, phải ngâm đến 8.000 con bò cạp. Do đó, để đem lại lợi nhuận cao, hiện nay trên thị trường tràn lan rượu được làm từ cồn công nghiệp hay pha thêm các bộ phận mà chất lượng và sự đảm bảo thì không ai có thể bảo đảm.


Tiến sĩ Nguyễn Phương Dung, khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP HCM, cảnh báo: không thể ngâm nọc độc của các loài rắn, bò cạp, ong… vào trong rượu để uống. Các loại độc này chưa qua khâu chiết tách các bộ phận độc hại, sẽ dẫn đến suy hô hấp, tím tái, ngưng thở và tử vong. Thậm chí, sau khi đã chiết tách, cũng chỉ được bỏ vào rượu một lượng nọc độc rất ít, nếu không sẽ xảy ra ngộ độc. Tóm lại, rượu có ngâm nọc độc chỉ nên sử dụng để xoa bóp bên ngoài da trị đau nhức.


Cuối cùng, theo lời khuyên từ bác sỹ, phái mạnh mắc các chứng bệnh “khó nói” hãy biết trút bỏ tâm lý e ngại, nên cởi mở, nói thật bệnh tình của mình với chúng ta tình và sớm tìm đến các địa chỉ chữa bệnh để sở hữu tư vấn chẩn đoán bệnh, điều trị để cải thiện cuộc sống phòng the, duy trì đời sống tinh thần về sau, giữ gìn mái ấm gia đình hạnh phúc.


 

Những lợi ích của Arginine đối với sức khỏe của con người

Arginine, hoặc L-arginine, là một axit amin cần thiết để giữ cho gan, da, khớp, và cơ bắp khỏe mạnh. Arginine giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, điều hòa lượng hoóc môn và lượng đường trong máu, và kích thích sự thụ tinh của nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit amin này có thể cải thiện lưu thông và điều trị chứng bất lực và bệnh tim.

Arginine được coi là một axit amin bán chủ yếu vì, mặc dù cơ thể sản xuất nguồn cung cấp riêng của mình, có những lúc cần bổ sung chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như trong trường hợp vết thương nghiêm trọng hoặc bệnh tật. Ngoài ra, trẻ sơ sinh không thể tự cung cấp chất này, do đó arginine được coi là cần thiết trong những tháng đầu đời.

Arginine kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng sản lượng lympho T (tế bào T-) từ tuyến ức tuyến yên. Các nghiên cứu gần đây đã tập trung vào tiềm năng của arginine như một phương pháp điều trị AIDS, ung thư và các bệnh khác liên quan đến hệ thống miễn dịch trầm cảm.

Arginine giúp giải độc gan bằng cách trung hòa các tác động của ammonia và các chất độc hại khác trong cơ thể. Nó là cần thiết cho việc tạo ra urê, là cần thiết để loại bỏ ammonia độc hại ra khỏi cơ thể trong quá trình đi tiểu.

Nồng độ arginine lớn được tìm thấy trong da, và axit amin này đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của tất cả các mô liên kết của cơ thể, đặc biệt là các cơ. Arginine giúp cơ thể chế biến cả Creatine, một chất tự nhiên giúp xây dựng khối cơ và nitơ, một chất hóa học cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng arginine có thể giúp làm giảm mỡ cơ thể và tăng tốc độ giảm cân. Arginine cũng đã được hiển thị để giúp hàn gắn và sửa chữa mô bị hư hỏng, và do đó có thể có lợi cho cả vận động viên và những người bị viêm khớp.

Arginine có liên quan đến một loạt các quá trình hoóc môn trong cơ thể. Nó kích thích tuyến tụy phóng thích insulin, được sử dụng để làm cho vasopressin hoóc môn tuyến yên, và điều chỉnh sản xuất hoóc môn tăng trưởng. Trên thực tế, FDA đã phê duyệt việc sử dụng arginine đường tĩnh mạch để đánh giá những người bị nghi ngờ thiếu hụt hormone tăng trưởng. Một số nhà nghiên cứu lý luận rằng sự trì hoãn sự trưởng thành về giới tính có thể là kết quả của sự thiếu arginine. Người ta cũng nghĩ rằng arginine có thể giúp điều trị bệnh đái tháo đường ở nam giới – chất lỏng tinh dịch của những người đàn ông khỏe mạnh thường chứa một lượng lớn arginine. Việc tăng cường hàm lượng arginine cũng có thể giúp tăng cường hoạt tính của tinh trùng.

Cơ thể cần arginine để tạo ra oxit nitric, một chất gây ra sự giãn mạch máu (giãn mạch). Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng arginine có thể hữu ích trong điều trị đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, chứng đau cách hồi, rối loạn chức năng cương dương, liệt dương nữ, đau nửa đầu, và các điều kiện khác được liên kết đến giảm lưu lượng máu khắp cơ thể.

Bởi vì cơ thể sản xuất arginine riêng của mình, hầu hết mọi người không cần phải bổ sung arginine. Nhiều loại thực phẩm thông thường, chẳng hạn như carob, chocolate, dừa, các sản phẩm sữa, gelatin, thịt, yến mạch, đậu phộng, đậu nành, quả óc chó, bột mì trắng, mì, và mầm lúa mì, chứa một lượng lớn các arginine. Tuy nhiên, chất bổ sung arginine có thể là cần thiết đối với những người chống lại nhiễm trùng, bỏng, đang chạy thận, trải qua sự tăng trưởng nhanh, hoặc những người gặp khó khăn khi chế biến urea. Bất cứ ai muốn giảm cân, xây dựng cơ, hoặc tăng cường hệ thống miễn dịch cũng có thể muốn xem xét bổ sung. Một lượng arginine điển hình là từ 2 đến 3 gram arginine, mặc dù liều lượng lên đến 15 gram đã được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng nghiên cứu tác dụng của arginine đối với suy tim sung huyết.

Không nên sử dụng lâu dài chất bổ sung arginine, vì nó có thể dẫn đến sự dày lên và co thô lên của da và / hoặc sự mất cân bằng nitơ trong cơ thể. Bất cứ ai bị bệnh thận hoặc gan không nên dùng arginine mà không cần hỏi bác sĩ trước. Arginine cũng cho thấy tăng hoặc giảm tác dụng của một số loại thuốc nhất định, bao gồm lysine, NSAIDS (thuốc chống viêm không steroid), thuốc ức chế ACE, hoặc thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali. Những người bị chứng mụn rộp hoặc tâm thần phân liệt nên tránh bổ sung arginine vì nó có thể làm trầm trọng thêm các điều kiện này.

Kem Flekosteel điều trị thoái hóa đĩa đệm có hiệu quả không?

Thoái hóa đĩa đệm là căn bệnh liên quan đến cột sống nên gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt, làm việc của người bệnh. Có nhiều phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm như áp dụng Đông y, Tây y, dùng thuốc nam,… quan trọng là phương pháp nào phù hợp với thể trạng và mức độ bệnh của bệnh nhân và đem lại hiệu quả cao. Continue reading “Kem Flekosteel điều trị thoái hóa đĩa đệm có hiệu quả không?”

3 loại đồ uống hỗ trợ làm trắng đẹp da tự nhiên trong mùa hè

Công việc làm trắng da đòi hỏi sự kiện trì và một ít kiến thức khoa học. Có những thực phẩm có khả năng làm trắng da hoàn hảo mà bạn có thể không ngờ tới, hãy cùng chúng tôi tham khảo 3 loại thức uống có thể làm trắng da hiệu quả tương đương các loại viên uống trắng da sau đây nhé:

1. Sinh tố rau xanh làm trắng da

Các loại sinh tố được chế biến từ rau xanh khá tốt cho cơ thể. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, làm mát nó còn có thể hỗ trợ công việc mang lại sự trắng sáng cho làn da hoàn hảo. Các loại rau như rau má, cải xoăn…sau khi xay nhuyễn sẽ tạo nên một thức uống có khả năng kích thích các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả. Điều này cũng khá tốt khi góp phần giúp hệ bài tiết đào thải được các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Sau nhiều thí nghiệm những nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên cho bạn rằng, khi chúng ta sử dụng nước ép rau xanh thường xuyên, hàm lượng chất xơ mà cơ thể hấp thụ được rất có ích cho gan. Thật tuyệt vời phải không nào, không những làm da trở nên trắng sáng, hồng hào, giảm đi các vấn đề từ mụn mà sinh tố từ rau xanh còn mang lại cho bạn một sức khỏe trẻ trung. Bạn cũng có thể áo dụng các nguyên liệu tự nhiên nên trên để chế kem dưỡng da tốt nhất, an toàn tự nhiên

2. Nước trà xanh làm đẹp da

Đây là một trong những loại thức uống được sử dụng rất nhiều để làm đẹp da. Ngoài tác dụng chống lão hóa tuyệt vời thì với những chất có khả năng chống oxy hóa trà xanh khá hữu ích cho làn da của bạn. Trong trà xanh có một hàm lượng Vitamin E làm trắng da dồi dào giúp nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong làn da, nó còn giúp giảm đi các sắc tố đen. Sử dụng thường xuyên trà xanh cũng là một cách giúp bạn có được tinh thần thoải mái, tươi tỉnh, hỗ trợ cho các quá trình chuyển hóa chất bên trong cơ thể, hạn chế mỡ thừa, ngăn chặn lão hóa da.

Uống trà cũng là một thú vui tao nhã giúp bạn giữ được vóc dáng nhưng bạn cũng nên nên sử dụng nó sau khi đã ăn một bữa ăn rồi nhé. Nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, bạn cũng không nên uống trà xanh vào buổi tối.

3. Rượu vang làm trắng da từ bên trong

Rượu vang có một tác dụng khá tốt khi giúp làm trắng làn da ngay từ bên trong cơ thể. Trong rược vang rất giàu các acid amin tự nhiên, cùng với một hàm lượng Vitamin C sau quá trình lên men sẽ giúp bạn có được một làn da tươi trẻ và hồng hào. Sử dụng rượu vang cũng là cách để duy trì các hoạt động trao đổi chất diễn ra hiệu quả bên trong cơ thể. Ngoài ra nó còn có thể đào thải được các chất độc hại mà cơ thể đã hấp thụ nữa.

Ngoài ra bạn nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm Hàn quốc Aqua để làn da được chăm sóc từ bên trong lần bên ngoài, các vết nám nhanh chóng biến mất, đem lại làn da trắng mịn của chị em phụ nữ.

Tại sao nên dùng tinh chất nhau thai cừu ngay lập tức

Serum tinh chất nhau thai cừu Úc là dạng hoạt chất sinh học đậm đặc được chắt lọc từ những gì tinh túy nhất và quý giá nhất của nhau thai cừu. Sử dụng tế bào gốc nhau thai cừu giúp trẻ hóa làn da một cách ‘thần kỳ’.

Serum & lý do nên dùng serum chống lão hóa da

  • Serum còn được gọi là tinh chất. Vốn là những sản phẩm sinh học ở dạng cực đậm đặc chứa gấp 10 lần các sản phẩm được sản xuất ở dạng kem. Vì thế, sử dụng serum để dưỡng da sẻ mang đến tác dụng nhanh chóng hơn gấp nhiều lần dạng kem. Serum ra đời là thành quả nghiên cứu không mệt mỏi của các nhà khoa học giúp dưỡng sâu tận cùng vào cả 3 lớp của da giúp dưỡng da và hồi sinh làn da từ gốc rễ bên trong của nó. Do vậy, nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi tắn tràn đầy sức sống một cách lâu dài, đừng bỏ qua serum.
  • Serum được đặc chế như một sản phẩm đặc trị cho một bệnh lý về da nào đó. Vì nó là tinh chất và nó đậm đặc nên hiệu quả chữa trị tăng gấp nhiều lần mà không một loại kem nào làm được. Nói cách khác, serum tế bào gốc mang đến một hiệu quả đáng mong đợi nhất khi bạn sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích. Đây chính là lời khuyên của hầu hết các chuyên gia dành cho những ai muốn trị tận gốc các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang hay nếp nhăn.
  • Không chỉ có vậy, serum còn giúp bạn chống lão hóa da và duy trì một vẻ đẹp hoàn hảo bền vững cho làn da, giúp da bạn trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi. Đây cũng là lý do vì sao chị em phụ nữ nào đã từng sử dụng serum thì sẻ mua sản phẩm tế bào gốc sử dụng mãi và không muốn quay lại sử dụng kem dưỡng nữa.

Dùng serum cần đúng cách mới tối đa hóa hiệu quả của nó

  • Dù là thành phần chiết xuất có khác nhau của mỗi loại serum nhưng bạn cần tuân thủ nguyên tắc sau để tối đa hóa hiệu quả sử dụng
  • Phải rửa thật sạch da một cách thực sự để giúp cho tinh chất thấm sâu vào tận cùng bên trong da.
  • Sau khi lau khô rồi lấy 1 vài giọt serum thoa lên mặt vùng da cần dưỡng hoặc toàn bộ khuôn mặt. Nếu là serum dạng nước thì sau khi thoa bạn nên sử dụng thêm 1 lớp kem mỏng để dưỡng ẩm cho da. Bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đã bôi trực tiếp serum lên mặt trước sau đó mát xa cho tinh chất thấm sâu trọn vẹn vào trong da, đợi ít phút rồi mới thoa kem dưỡng ẩm lên sau. Tuyệt đối không nên trộn chúng lại với nhau vì sẻ cản trở hiệu quả tối đa của serum.

Loại serum nào nên sử dụng?

  • Serum có rất nhiều loại chuyên dùng để đặc trị một bệnh lý về da nào đó như trị mụn, trị nám, chống lão hóa da hay chống nếp nhăn và làm căng da hoặc chuyên giúp làm trắng da. Hoặc có loại serum chống nhăn đặc trị cho vùng mắt và chống thâm quầng mắt. Nhưng cũng có loại serum giúp chăm sóc toàn diện đối với các triệu chứng lão hóa da.
  • Serum nhau thai cừu Úc là loại serum được tinh chế từ các hoạt chất sinh học quý giá nhất của nhau thai cừu tươi. Tế bào gốc nhau thai cừu Úc cung cấp cho da một cách trọn vẹn những dưỡng chất thiết yếu giúp bù đắp sự thiếu hụt do chế độ ăn uống không đảm bảo. Nhờ đó, sử dụng tinh chất nhau thai cừu của Úc sẻ ngăn ngừa tối da hiện tượng lão hóa của da, phục hồi sự săn chắc và căng mịn cho da trẻ trung và trắng sáng. Hơn nữa, tế bào gốc từ nhau thai cừu giúp đặc trị hiệu quả các vấn đề về da như nám, tàn nhang, sạm thâm, nếp nhăn hay bọng mắt.

Serum nhau thai cừu có tốt không?

  • Tế bào gốc từ nhau thai cừu giàu các amino axit quan trọng, acid hyaluronix, melatonine, RNA &DNA, superoxidox dimutase, các chất chống lại quá trình oxy hóa cùng các nhân tố miễn dịch tốt. Bên cạnh đó còn có các peptit, IAF, các tác nhân giúp biểu bì da tăng trưởng cùng các nhân tố giúp điều hòa và hoạt hóa tế bào đã già cỗi…Sự kết tin hoàn hảo của tế bào gốc nhau thai cừu dạng serum đậm đặc làm tăng thêm khả năng lại quá trình oxy hóa thông qua bảo vệ những tế bào da không bị tác động của các gốc tự do phá hủy.
  • Sử dụng serum chiết xuất từ nhau thai cừu Úc còn giúp bổ sung độ ẩm cho da, tăng cường sự đàn hồi và giúp da duy trì được sự mềm mại và mượt mà một cách tự nhiên. Đồng thời, serum nhau thai cừu costar cũng giúp sửa chữa và phục hồi những hư tổn của các tế bào già để trở nên khỏe mạnh một cách tự nhiên, nhờ tác dụng hoạt hóa tế bào già của chất SCAFs. Đó là lý do sử dụng serum nhau thai cừu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm trên da và bảo vệ da một cách tối ưu khỏi những tác động từ môi trường, duy trì vẻ tươi mới cho làn da bất chấp tuổi tác.

Mua sản phẩm tế bào gốc ở đâu đảm bảo chất lượng?

Sản phẩm tế bào gốc giá bao nhiêu và tế bào gốc mua ở đâu đảm bảo chất lượng của sản phẩm xuất xứ từ Úc? Đây là những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ rất quan tâm với mong muốn mua sản phẩm tế bào gốc tốt nhất và phù hợp nhất giúp chống lão hóa và làm đẹp da toàn diện.

Hiện nay có rất nhiều các địa chỉ uy tín giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn mua mỹ phẩm tế bào gốc ở đâu tốt nhất. Và chúng tôi là một trong những đơn vị uy tín lâu năm tại Việt Nam có bán buôn bán lẻ các sản phảm tế bào gốc nhau thai cừu chính hãng. Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm cho mình loại serum dưỡng da chống lão hóa với giá sản phẩm tế bào gốc phù hợp nhất khi truy cập vào hệ thống webiste của chúng tôi.

Bí quyết bổ sung collagen từ thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả

Bổ sung collagen từ thiên nhiên là cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da vừa hiệu quả lại ít tốn kém nhất đối với chị em phụ nữ.

Collagen là một loại protein có tác dụng như một chất keo dính giúp kết nối các mô tế bào, chống lão hóa và kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làn da. Nếu làn da bị thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ, các nếp nhăn bắt đầu hình thành quanh khóe mắt và miệng.

Chị em phụ nữ có thể bổ sung viên uống  collagen c với sự kết hợp giữa colagen và vitamin C nhằm kích hoạt quá trình tổng hợp collagen, góp phần duy trì hàm lượng cần thiết để nuôi dưỡng từ sâu bên trong cho làn da.

Bên cạnh đó, với những cách bổ sung collagen sau sẽ giúp cung cấp thần dược keratin kết hợp collagen giúp trẻ hóa làn da và níu kéo tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

2 bí quyết bổ sung collagen cho làn da

Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm

Cam và chanh

  • Vitamin C có trong cam và chanh là thần dược có tác dụng tăng cường sản sinh lượng collagen giúp giảm sự hình thành nếp nhăn, chống lão hóa và ngưa ngừa da bị cháy nắng.
  • Ngoài ra, cam và chanh còn làm giảm tốc độ tăng trưởng của gốc tự do, các tác nhân ảnh hưởng từ bên ngoài tác động vào cơ thể cũng như làn da như tia cực tím, môi trường ô nhiễm,…
  • Hiện nay,  nhiều chị em phụ nữ lựa chọn kết hợp bổ sung thực phẩm thiên nhiên với sử dụng viên uống collagen làm đẹp da của Nhật Bản để duy trì và cải thiện nhan sắc. Viên uống collagen nhật bản giúp cơ thể tự sản sinh lượng collagen cần thiết để đáp ứng nhu cầu của làn da. Đồng thời, sử dụng viên uống collagen còn làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da căng mịn, trắng hồng tự nhiên.

Đậu nành

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai đậu nành, tào phớ, đậu hũ,… có chứa một lượng lớn hợp chất giúp sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa diễn ra.

Bổ sung collagen bằng mặt nạ

Mặt nạ bơ và cà rốt

  • Để làm mặt nạ bổ sung collagen, cà rốt cần được gọt vỏ và nấu chín. Cho cà rốt đã nấu chín vào một bát gỗ, thêm bơ và trộn đều hỗn hợp. Các bạn có thể thêm lòng đỏ trứng bào hỗn hợp.
  • Mặt nạ cà rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, còn lòng đỏ trứng gà giúp cho làn da săn chắc.
  • Bôi hỗn hợp trên lên mặt và nghỉ ngơi thư giản trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thường xuyên sử dụng mặt nạ này, bạn sẽ sở hữu ngay một làn da săn chắc và mịn màng.

Mặt nạ bơ và kiwi

  • Chị em cần quả bơ, 1 quả kiwi và một chiếc bát nhỏ. Gọt bỏ vỏ kiwi và vỏ bơ, trộn đều chúng trong bát đến khi sánh mịn.
  • Sử dụng hỗn hợp đó để bôi một lớp mỏng lên mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước thật nhẹ nhàng.

Collagen không chỉ là giải pháp duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân, chống lão hóa nhưng nó lại là tác nhân giúp hồi phục và tái tạo tế bào da, làm đẹp da hiệu quả. Chính vì thế, bạn nên bổ sung những thực phẩm thiên nhiên và mặt nạ có chứa collagen để làm đẹp cho làn da nhé.

Dĩ nhiên, còn rất nhiều cách bổ sung collagen có thể bạn chưa biết, vì trên đây chỉ là 2 cách đơn giản mà thôi. Bạn có cần tìm hiểu thêm các cách khác không? Nếu có, hãy truy cập địa chỉ http://www.tracfoundation.org/collagen-lam-dep/bo-sung-collagen-dung-cach-bi-mat-cua-lan-da-khong-tuoi.html, vì ở đó còn rất nhiều thông tin để bạn tham khảo.

Còn nữa, nếu bạn muốn mua collagen thì nên tham khảo trang web suaongchuacuauc.com.vn, tôi thấy ở đây có bán nhiều sản phẩm collagen xuất xứ từ Mỹ, Nhật Bản với giá khá hợp lý.

Chúc bạn thành công!